Вам это будет интересно!

  • Восемнадцатый день. Занятие № 15 (второй раз)

  • Давно пора сказать



  • ЛОРА ЕРЁМИНА

     

    Начала занятие в 21-55. Закончила в 22-46, включая запись (но не размещение в блоге).

     

    Семнадцатый день занятий - воскресенье, 21 сентября 2008 г.

     

    Занятие №15

     

    Код занятии № 15 - 527

    1.

    Утреннее дыхательное упр-е объединила со следующим – СДЕЛАЛА.

     

    2.

    Пронос улыбки вместе с первым упр-ем. - СДЕЛАЛА.

     

    3.

    Подводящее упр-е. – СИЛА ВОЛНЫ И ЛЁГКОСТЬ ПОЛЁТА. - СДЕЛАЛА.

     

    4.

    Пластика. – Сегодня опять пропускаю: ещё пока не могу из-за спазм в животе. Делаю вытяжения…Даже минутные вытяжки снимают напряжения в брюшине. Правда, тоже на 1 минуту.

     

    5.

    Игра. МАУГЛИ И БАЛУ.

     

    1й – неправильно.

    Нажала на уже выделенное зеркало, потому что увидела его первым. Когда нажимала, понимала, что нажимаю потому, что оно уже было выделено.Но всё-таки нажала: я же на него первое обратила внимание. Что влияет на мой выбор однако ;) Записала.

     

    2й – неправильно.

    Опять выбрала потому, что именно на это зеркало упал мой взгляд, когда я открыла картинку. Записала.

     

    3й – неправильно.

    Сказала себе: Я ЗНАЮ РЕЗУЛЬТАТ.

    Настроилась и появилось ощущение ничего не вижу= все варианты одинаково возможны. Выплыло зеркало справа, его и нажала. Записала.

     

    4й - неправильно.

    Как 3й, только выплывшее центральное зеркало упорствовало, не хотело уходить.

    Записывая это, я поняла, что это я увидела то зеркало, на которое сейчас нажму.

     

    5й - неправильно.

    Почти как 4й, но ощущения в начале настроя были более глубокие. Ощущение погружения в правильный поток. Пока ждала результата, была уверена в правильности выбора.

    Видимо, опять прошёл не правильный рез-т, а то, что я сейчас нажму.

    Записала.

     

    6й – неправильно.

    Поддалась первому желанию, возникшему слёту. Когда появилось центральное зеркало, подумала, что я вижу на опережение: центральное зеркало видела в 4м. Надо отмечать, какое зеркало вижу, какое выходит.

    Записала.

     

    7й – неправильно.

    Поддалась первому желанию, возникшему слёту.

    Нажала крайнее левое, вышло – центральное.

     

    8й – неправильно.

    Нажала первое правое от центра. Вышло крайнее левое.

    Записала.

     

    9й – правильно.

    Крайнее правое возникло сразу, как только стала настраиваться. Но я ему сразу не доверилась, ещё понастраивалась, попробовала разные другие. Потом крайнее правое опять возникло, я согласилась, хотя оно и не настаивало сильно. Оно было спокойным. Записала.

     

    10й – неправильно.

    Опять сразу возникло крайне правое. Я подумала о повторении, больше не настраивалась и нажала.

     

    Результат – 1 / 10.

     

    Всё равно молодец, Ларочка! Важно ведь не огорчаться и не радоваться особо.

    А поработала я реально хорошо. Удалось отследить и оперативно записать происходящее.

     

    6.

    Домашнее задание. НАДУВНАЯ КУКЛА. – СДЕЛАЛА.

    Хорошо помогает расслабиться.

     

    7.

    Рекомендации. Те же, правильные.

     

    Молодец, Ларочка. Хорошая девочка. В следующий раз (среда 24.09.2008) повторю это занятие?

     

     




    Вам это будет интересно!

  • Восемнадцатый день. Занятие № 15 (второй раз)

  • Давно пора сказать




  • Последние новости


    Пробковые утеплители

    Одним из высокоэффективных современных утепляющих материалов считаются плиты, изготовленные из измельченной коры пробкового дуба. Среди их главных достоинств следует назвать небольшой вес, твердость, прочность и устойчивость к гниению и образованию плесени при воздействии влаги. Пробковые теплоизолирующие материалы не повреждаются грызунами и не разрушаются...
    Читать далее »

    Приложение

    Утепление окна стекловолокном – обязательное условие, при котором значительно снизятся теплопотери. Теплоизоляция кирпичного дома плитами пенополистирола – надежный способ сделать жилище теплым и комфортным. Как сделать это правильно, показано на рис. 50. ...
    Читать далее »

    Пенополистирольные утеплители

    В последнее время на строительном рынке особенно высоким спросом пользуется теплоизолирующий материал URSA XPS. Его выпускают в форме жестких плит, размер которых составляет 1,25 × 0,6 м. Сырьем для производства данного материала является экструдированный пенополистирол, обладающий структурой с закрытыми ячейками. URSA XPS – это утеплитель, главными свойствами которого являются устойчивость к воздействию влаги и высока...
    Читать далее »

    Торфяные утеплители

    Для повышения теплоизоляционных характеристик ограждающих конструкционных элементов нередко используют торфоизоляционные плиты. Их производят на основе плохо разложившегося торфа, который отличается волокнистой структурой. В процессе обработки сырье формуют и выдерживают в условиях высокой температуры. Плотность торфоизоляционных плит составляет от 170 до 260 кг/м3, а коэффициент теплопроводности равен 0,06 Вт/(м°С)...
    Читать далее »

    Теория теплопередачи - основа строительства

    Современные физики говорят о 3 явлениях, выражающих теплопередачу, – теплопроводности, излучении и конвекции. Каждое из них обладает собственными характеристиками. Так, при определении свойств однородных твердых тел говорят о теплопроводности. Ее суть заключается в способности одного объекта передавать тепло другому при соприкосновении либо посредством промежуточного проводника (рис. 3). ...
    Читать далее »

    Древесно-стружечные теплоизолирующие материалы

    Одним из наиболее распространенных в настоящее время древесно стружечных утеплителей является фибролит. Его получают путем смешивания древесной стружки, портландцемента и воды. Древесная стружка, или древесная шерсть, при этом должна состоять из лент длиной не менее 50 см. В некоторых случаях портландцемент нередко заменяют магнезиальным вяжущим компонентом. Перед технологической обработкой древесную стружку, вы...
    Читать далее »

    Стеклянные утепляющие материалы

    Технология изготовления стекловаты во многом сходна с методом производства минеральной ваты. В качестве основного сырья выступают мел либо известняк, кварцевый песок и сульфат натрия либо сода. Кроме того, для получения этого утеплителя могут использоваться и остаточные продукты стекольной промышленности. Стеклянная вата состоит из тончайших волокон, которые получают путем вытягивания из предварительно расплавле...
    Читать далее »