"Взять себя в руки". Точнее, нет, не так. "Собрать волю в кулак!" Тоже не то. Глубоко вздохнуть, произнося на выдохе "наааааадо!" - вот, именно с такими словами большинство из нас идет покупать себе пропуск в мир красивых фигур и накачанный торсов (проще говоря, абонемент в спортзал). Начать с Нового года (с первого числа, с понедельника) новую жизнь - самая затасканная тема для бесед. Причем, независимо от наличия лишних килограммчиков по бокам, такая тема оживает ВСЕГДА под поедание очередной порции пиццы, мороженого, пирожных. Причем ВСЕГДА одной из нас объективно худеть ну совсем не надо, но именно от нее и исходит инициатива окунуться с головой в пучину борьбы с лишним весом. В этот момент крайне важно подхватить запал, на манер Олимпийского огня, и, задравши его высоко над головой, устремиться в сторону ближайшего спортклуба. Главное - чтобы по дороге не потух. Заплаченные за абонемент деньги - самый сильный стимулятор еженедельных подвигов на силовых тренажерах! И фигня все остальное. Заплатила - и к твоим "не хочуууу" моментально добавляется жабистое "денееееееег жааалко!". Причем эта самая вышеупомянутая жаба - очень полезное животное. Поселившись где-то там в подсознании, она умело регулирует расход средств на всякие вкусности, неполезности и высококалорийности. Шикарное приобретение.
Самое интересное - следить за тем, как меняется настроение в процессе. Вчера, взлетая по ступенькам из раздевалки в тренажерку, глянула на себя в отражение - и оно, отражение, мне понравилось :) И фиг вам всем, толстопузые мои, не испортите вы его мне. И вот с этой фразой надо залезать на беговую дорожку! И тогда все получится!
Я хожу туда для себя. Не важно что про это думает еще кто-то. У меня есть цель и эта цель - моя личная. Причем она во всех случаях сугубо индивидуальна. Потому как "чужие" цели меня ну никак не толкали туда. А свою цель надо сформулировать внутри себя. Другие пусть думают о своих нуждах.
Совершенно бесполезное занятие знакомиться с противоположным полом в спортзалах. Они там не в себе. Кучка мужчин, толпящихся вокруг штанг - контингент выпендрёжников. Большая часть из них только толпится там и все. Товарищи, покоряющие кардио-тренажеры, смотрят телевизоры :) В бассейне плавают пугливые мужчины! Один из таких как-то почти догнал кролем Лёлю и почти даже что-то начал говорить, но Лёле понадобилось поправить шапочку брату, сидящему на бортике. Мужчину сдуло вон из чаши :)
Вам это будет интересно!
Последние новости
Конструкции стен из кирпича
Стены, выложенные из кирпича, по сравнению с деревянными характеризуются значительно большей прочностью и устойчивостью. Помимо этого, в число их достоинств входят долговечность и способность сохранять первоначальные качества при длительном воздействии неблагоприятных внешних физико климатических факторов. Для сооружения жилых построек современная стро...Читать далее »
Ограждающие конструкции - современные решения
Для того чтобы правильно подобрать способ теплоизоляции жилой постройки и вид утеплителя, важно знать основные характеристики конструкционных элементов, составляющих здание, и материалов, используемых для их выполнения. Чтобы получить жилище, которое будет отвечать всем требованиям комфорта и безопасности, при проектировании особое внимание следует уделять ...Читать далее »
Пробковые утеплители
Одним из высокоэффективных современных утепляющих материалов считаются плиты, изготовленные из измельченной коры пробкового дуба. Среди их главных достоинств следует назвать небольшой вес, твердость, прочность и устойчивость к гниению и образованию плесени при воздействии влаги. Пробковые теплоизолирующие материалы не повреждаются грызунами и не разрушаются...Читать далее »
Выполнение теплоизоляции пола и перекрытий
Помимо повышения теплотехнических качеств стен, окон и кровли, для создания благоприятных микроклиматических условий в доме необходимо утеплять пол и потолочные перекрытия. Пол можно считать особой конструкцией в жилой постройке, поскольку человек пребывает почти в постоянном контакте с ним. Именно поэтому важно выбрать такую конструкцию и вид теплоизоляции, ...Читать далее »
Приложение
Утепление окна стекловолокном – обязательное условие, при котором значительно снизятся теплопотери. Теплоизоляция кирпичного дома плитами пенополистирола – надежный способ сделать жилище теплым и комфортным. Как сделать это правильно, показано на рис. 50. ...Читать далее »
Пенополистирольные утеплители
В последнее время на строительном рынке особенно высоким спросом пользуется теплоизолирующий материал URSA XPS. Его выпускают в форме жестких плит, размер которых составляет 1,25 × 0,6 м. Сырьем для производства данного материала является экструдированный пенополистирол, обладающий структурой с закрытыми ячейками. URSA XPS – это утеплитель, главными свойствами которого являются устойчивость к воздействию влаги и высока...Читать далее »
Теплоизоляция - важная составляющая архитектуры здания
О доме, отличающемся от других построек изысканной и оригинальной архитектурой, мечтает каждый. Сегодня реализовать это желание несложно: достаточно всего лишь подготовить смелый проект и необходимые строительные материалы. Современные загородные мини городки удивляют своими необычными строениями с характерными для них сложной конфигурацией, резкой разницей высоты составляющих частей, французскими окнами и т. ...Читать далее »
