Продолжение. День 2
Вчера ночью ничего не сьела, чем себя очень обрадовала. Утром всё проспав выпила немного свежевыдавленного сельдереевого сока (овощные соки по утрам пью уже больше чем полгода), потом немного кофе. Давно уже не люблю кофе с молоком и с сахаром. поняла прикол горького кофе. Вот и пью. Иногда.
Днём я съела в метро половину большого зелёного яблока (половина так и лежит в кулёчке в сумке, вечером думаю сьесть). Эту самую половину я ела минут 25 наверное, потому как с недавних пор (ну может месяца два максимум) я стараюсь всё жевать по 35 раз.Это увлекательно. Например по этой самой причине вчера мой обед продлился 45 минут и я так всё и не доела.
Сегодня днём мой обед должен был состоять из отсатков вчерашнего обеда, но нет. Ему стало плохо, он стоял не в холодильнике и туда наползли мошки:( Потому мой обед был снова немного кабачка, буряк вареный, огурец, два кусочка низкокалорийной брынзы и стакан кефира. Снова таки я ела это всё очень долго, в итоге наелась и устала жевать))
И вот делема. Сейчас ко мне приходит ученица и я снова боюсь, что не успею в спорт зал...Это очень ОЧЕНЬ плохо! Потому как я уже давно в него не успеваю. Мне не нравится это. Если не успею, то иду кататься на роликах, а перед сном бегать. Да, точно.Решено.
Кстати, ни обруча, ни пресса сегодня так и не было...Зато было много-много воды. Вот такой вот день. Ещё не вечер. Отпишусь))
А вечер встретил меня прогулом спорт зала. Снова. смешным уроком французского с девочкой. Был крыжовник, немного было сыра с большими дырками. Вопрос зачем. А дальше чудесно. Дальше была рядом девочка, с которой мы прогулялись по вечернему Киеву. И поели орехов разных разных. Там был такой большой бразильский, кажется, орех. Он был вкусный и такой смешно-ореховый) Потом щё был у нас грейпфрут. Здорово:) И ей, мне кажется, понравилось) Вечер был тёплый, летний и очень приятный. Спасибо. Теперь я с чашкой мяты с лимоном сижу.
Может медку,а?...
Какую музыку послушать?
____________________________________________________________________________________________________
Да...был медок...медок и сыр...блин.тупизм. а ещё сериал до 4 утра...
Вам это будет интересно!
Последние новости
Конструкции стен из кирпича
Стены, выложенные из кирпича, по сравнению с деревянными характеризуются значительно большей прочностью и устойчивостью. Помимо этого, в число их достоинств входят долговечность и способность сохранять первоначальные качества при длительном воздействии неблагоприятных внешних физико климатических факторов. Для сооружения жилых построек современная стро...Читать далее »
Ограждающие конструкции - современные решения
Для того чтобы правильно подобрать способ теплоизоляции жилой постройки и вид утеплителя, важно знать основные характеристики конструкционных элементов, составляющих здание, и материалов, используемых для их выполнения. Чтобы получить жилище, которое будет отвечать всем требованиям комфорта и безопасности, при проектировании особое внимание следует уделять ...Читать далее »
Пробковые утеплители
Одним из высокоэффективных современных утепляющих материалов считаются плиты, изготовленные из измельченной коры пробкового дуба. Среди их главных достоинств следует назвать небольшой вес, твердость, прочность и устойчивость к гниению и образованию плесени при воздействии влаги. Пробковые теплоизолирующие материалы не повреждаются грызунами и не разрушаются...Читать далее »
Выполнение теплоизоляции пола и перекрытий
Помимо повышения теплотехнических качеств стен, окон и кровли, для создания благоприятных микроклиматических условий в доме необходимо утеплять пол и потолочные перекрытия. Пол можно считать особой конструкцией в жилой постройке, поскольку человек пребывает почти в постоянном контакте с ним. Именно поэтому важно выбрать такую конструкцию и вид теплоизоляции, ...Читать далее »
Приложение
Утепление окна стекловолокном – обязательное условие, при котором значительно снизятся теплопотери. Теплоизоляция кирпичного дома плитами пенополистирола – надежный способ сделать жилище теплым и комфортным. Как сделать это правильно, показано на рис. 50. ...Читать далее »
Пенополистирольные утеплители
В последнее время на строительном рынке особенно высоким спросом пользуется теплоизолирующий материал URSA XPS. Его выпускают в форме жестких плит, размер которых составляет 1,25 × 0,6 м. Сырьем для производства данного материала является экструдированный пенополистирол, обладающий структурой с закрытыми ячейками. URSA XPS – это утеплитель, главными свойствами которого являются устойчивость к воздействию влаги и высока...Читать далее »
Теплоизоляция - важная составляющая архитектуры здания
О доме, отличающемся от других построек изысканной и оригинальной архитектурой, мечтает каждый. Сегодня реализовать это желание несложно: достаточно всего лишь подготовить смелый проект и необходимые строительные материалы. Современные загородные мини городки удивляют своими необычными строениями с характерными для них сложной конфигурацией, резкой разницей высоты составляющих частей, французскими окнами и т. ...Читать далее »
