Вам это будет интересно!

  • Хатха-йога в Минске

  • КУНДАЛИНИ ЙОГА



  •  (699x468, 126Kb)
    Олег Макаров, вице-президент Федерации Йоги. Керала, Индия

    Ответ прост: йога дает здоровье, ЗДОРОВЬЕ, и еще раз зДоРоВьЕ!
    Здоровье является главной ценностью человеческой жизни, это наилучшая предпосылка добродетели, богатства и осуществления замыслов, это благость жизни.
    Не обладая хорошим здоровьем, невозможно преуспеть ни в одной сфере жизни.

    Законы здоровья - это законы природы, которые нарушаются только человеком. Здоровье - это ценнейший капитал, то, к чему действительно стоит стремится.
    Уже на протяжении нескольких тысячелетий среди разных систем оздоровления организма упражнения йоги остаются непревзойденными. В наши дни некоторые курсы, разработанные специально для человека запада, который всегда спешит, занимают совсем немного времени - от 15 минут в день. Основной секрет заключается в регулярности - каждодневной практике. По словам одного из самых известных мастеров йоги Свами Шивананды ежедневные упражнения йоги сделают из вас "крепкого и здорового человека, обладающего энергией, физической и психической силой, а также обворожительной личностью".

    Почему сейчас йога стала так популярна? Потому что все больше людей чувствуют, что нельзя больше пренебрегать законами природы - слишком дорого за это приходится платить... Потому, что йога действительно дает здоровье, и человек способен почувствовать это буквально после первых занятий. Причем здоровье не только физическое, но и психическое, т.е. душевное спокойствие и равновесие.
    Что такое здоровый человек ?
    Здоровье не связано напрямую с физической силой. Здоровый человек не обязательно должен быть физически сильным, а физически сильный человек не обязательно будет здоровым, - он может страдать от многих болезней.
    Физическое здоровье - это состояние, при котором человек имеет крепкий сон, хорошо переваривает пищу, чувствует себя легко и свободен от неприятных ощущений в теле.
    Психическое здоровье - это способность легко переносить трудности и удары судьбы, спокойно реагировать на эмоциональные всплески других людей и т.д.
    При этом человека, обладающего большой физической силой, порой можно легко вывести из равновесия одной резкой фразой. Это означает, что у него нет психической силы.

    С. Шивананда говорит о том, что здоровый человек улыбается и смеется, он весел и счастлив. Он выполняет свои ежедневные обязанности с легкостью и удовольствием, может работать в течение длительного времени, не уставая. Сколько людей могут сейчас так сказать о себе ?

    Помимо физической и психической силы, йога также развивает силу моральную и духовную, которые превосходят (или включают в себя) две предыдущие. Каждый человек обладает колоссальными внутренними возможностями , о которых, как правило, не подозревает. Йога помогает раскрыть и реализовать эти возможности, развить то, что пока еще "дремлет"... И в этом смысле йога - это не религия, а точная наука, рецепты которой проверены на судьбах миллионов людей на протяжении тысячелетий.
    Источник: http://www.kundalini.ru/yoga-tours/o_yoge/












    Вам это будет интересно!

  • Хатха-йога в Минске

  • КУНДАЛИНИ ЙОГА




  • Последние новости


    Пробковые утеплители

    Одним из высокоэффективных современных утепляющих материалов считаются плиты, изготовленные из измельченной коры пробкового дуба. Среди их главных достоинств следует назвать небольшой вес, твердость, прочность и устойчивость к гниению и образованию плесени при воздействии влаги. Пробковые теплоизолирующие материалы не повреждаются грызунами и не разрушаются...
    Читать далее »

    Приложение

    Утепление окна стекловолокном – обязательное условие, при котором значительно снизятся теплопотери. Теплоизоляция кирпичного дома плитами пенополистирола – надежный способ сделать жилище теплым и комфортным. Как сделать это правильно, показано на рис. 50. ...
    Читать далее »

    Пенополистирольные утеплители

    В последнее время на строительном рынке особенно высоким спросом пользуется теплоизолирующий материал URSA XPS. Его выпускают в форме жестких плит, размер которых составляет 1,25 × 0,6 м. Сырьем для производства данного материала является экструдированный пенополистирол, обладающий структурой с закрытыми ячейками. URSA XPS – это утеплитель, главными свойствами которого являются устойчивость к воздействию влаги и высока...
    Читать далее »

    Торфяные утеплители

    Для повышения теплоизоляционных характеристик ограждающих конструкционных элементов нередко используют торфоизоляционные плиты. Их производят на основе плохо разложившегося торфа, который отличается волокнистой структурой. В процессе обработки сырье формуют и выдерживают в условиях высокой температуры. Плотность торфоизоляционных плит составляет от 170 до 260 кг/м3, а коэффициент теплопроводности равен 0,06 Вт/(м°С)...
    Читать далее »

    Теория теплопередачи - основа строительства

    Современные физики говорят о 3 явлениях, выражающих теплопередачу, – теплопроводности, излучении и конвекции. Каждое из них обладает собственными характеристиками. Так, при определении свойств однородных твердых тел говорят о теплопроводности. Ее суть заключается в способности одного объекта передавать тепло другому при соприкосновении либо посредством промежуточного проводника (рис. 3). ...
    Читать далее »

    Древесно-стружечные теплоизолирующие материалы

    Одним из наиболее распространенных в настоящее время древесно стружечных утеплителей является фибролит. Его получают путем смешивания древесной стружки, портландцемента и воды. Древесная стружка, или древесная шерсть, при этом должна состоять из лент длиной не менее 50 см. В некоторых случаях портландцемент нередко заменяют магнезиальным вяжущим компонентом. Перед технологической обработкой древесную стружку, вы...
    Читать далее »

    Стеклянные утепляющие материалы

    Технология изготовления стекловаты во многом сходна с методом производства минеральной ваты. В качестве основного сырья выступают мел либо известняк, кварцевый песок и сульфат натрия либо сода. Кроме того, для получения этого утеплителя могут использоваться и остаточные продукты стекольной промышленности. Стеклянная вата состоит из тончайших волокон, которые получают путем вытягивания из предварительно расплавле...
    Читать далее »