ЙОГА-ТУР ЕГИПЕТ 2009
Занятия йогой в Египте для новичков проводит опытный инструктор Федерациии Йоги - Кирилл Ржаной - это несложно, приятно и полезно для здоровья!!!
Египет , Дахаб. 18.04 - 25.04.09
(8 дней/7 ночей) , проживание в отеле Coralia Dahab 4*/ (питание завтрак , ужин)
18.04 – вылет Москва -Шарм-Эль-Шейх, переезд в Дахаб ( расстояние 88 км)
18.04 - заселение в отель , адаптация, отдых на море, вечером теоретическое занятие.
19.04 – 24.04 – занятия йогой, медитация, отдых на берегу моря, экскурсии по желанию
25.04 - вылет Шарм-Эль-Шейх -Москва
Стоимость для группы :
1/2 DBL = от 865 $
Доплата за SNGL = от 145$
В стоимость включено: а/перелет Москва- Шарм-Эль-Шейх -Москва , групповые трансферы, проживание в отеле в двухместных номерах категории Standart Garden View, питание завтрак и ужин ( шведский стол), медицинская страховка.
Дополнительно оплачивается: йога-пакет 380 долл (занятия йогой для начинающих с опытным инструктором из Федерации Йоги России в течение 6-7 дней , аренда зала в отеле), виза (15 долл., платится на месте, по прилёту), личные расходы. Занятия Виндсерфингом, кайтсёрфингом, дайвингом. (Оплата по договорённости, на месте с инструктором сёрф станции).
Полный список экскурсий, а также их стоимость можно будет узнать на месте.
Федерация Йоги - одна из самых крупных и авторитетных организаций по преподаванию йоги в России (более подробная информация на www.kundalini.ru).
Информация о занятиях по йоге
Уровень: начальный, от 0 до 2-х лет практики
Практические занятия 2 раза в день ( утро и вечер), и 1 теоретическое занятие в день.
Практика йоги предполагает использование различных приспособлений, поэтому советуем взять с собой, кроме коврика для йоги, также йоговские ремни. Данные приспособления можно купить в любом зале Федерации йоги ((495)229-45-55 www.kundalini.ru)
Практика йоги подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Однако если у Вас есть хронические заболевания, проблемы с позвоночником или Вы недавно перенесли операцию или были травмированы, то, пожалуйста, предупредите об этом преподавателя до начала практики.
Помимо практических занятий будут проведены лекции по основным вопросам, связанным с практикой йоги ( философия, физиологические аспекты, вопросы питания). Также уникальная лекция "Кайя-Кальпа" (мощные методы омоложения организма).
В практической части семинара, - акцент на понимание цели различных техник йоги, отстройка основных асан (позиций), базовые принципы работы с вниманием в асане(от простого к продвинутому).
И, конечно, сладкий отдых на Красном море.
Тел: (495) 661-77-15, e-mail: info@yogatours.ru
Вам это будет интересно!
Последние новости
Конструкции стен из кирпича
Стены, выложенные из кирпича, по сравнению с деревянными характеризуются значительно большей прочностью и устойчивостью. Помимо этого, в число их достоинств входят долговечность и способность сохранять первоначальные качества при длительном воздействии неблагоприятных внешних физико климатических факторов. Для сооружения жилых построек современная стро...Читать далее »
Ограждающие конструкции - современные решения
Для того чтобы правильно подобрать способ теплоизоляции жилой постройки и вид утеплителя, важно знать основные характеристики конструкционных элементов, составляющих здание, и материалов, используемых для их выполнения. Чтобы получить жилище, которое будет отвечать всем требованиям комфорта и безопасности, при проектировании особое внимание следует уделять ...Читать далее »
Пробковые утеплители
Одним из высокоэффективных современных утепляющих материалов считаются плиты, изготовленные из измельченной коры пробкового дуба. Среди их главных достоинств следует назвать небольшой вес, твердость, прочность и устойчивость к гниению и образованию плесени при воздействии влаги. Пробковые теплоизолирующие материалы не повреждаются грызунами и не разрушаются...Читать далее »
Выполнение теплоизоляции пола и перекрытий
Помимо повышения теплотехнических качеств стен, окон и кровли, для создания благоприятных микроклиматических условий в доме необходимо утеплять пол и потолочные перекрытия. Пол можно считать особой конструкцией в жилой постройке, поскольку человек пребывает почти в постоянном контакте с ним. Именно поэтому важно выбрать такую конструкцию и вид теплоизоляции, ...Читать далее »
Приложение
Утепление окна стекловолокном – обязательное условие, при котором значительно снизятся теплопотери. Теплоизоляция кирпичного дома плитами пенополистирола – надежный способ сделать жилище теплым и комфортным. Как сделать это правильно, показано на рис. 50. ...Читать далее »
Пенополистирольные утеплители
В последнее время на строительном рынке особенно высоким спросом пользуется теплоизолирующий материал URSA XPS. Его выпускают в форме жестких плит, размер которых составляет 1,25 × 0,6 м. Сырьем для производства данного материала является экструдированный пенополистирол, обладающий структурой с закрытыми ячейками. URSA XPS – это утеплитель, главными свойствами которого являются устойчивость к воздействию влаги и высока...Читать далее »
Теплоизоляция - важная составляющая архитектуры здания
О доме, отличающемся от других построек изысканной и оригинальной архитектурой, мечтает каждый. Сегодня реализовать это желание несложно: достаточно всего лишь подготовить смелый проект и необходимые строительные материалы. Современные загородные мини городки удивляют своими необычными строениями с характерными для них сложной конфигурацией, резкой разницей высоты составляющих частей, французскими окнами и т. ...Читать далее »
