Navespro.ru

снова здравствуйте.

я тут читаю книгу "The Wise Heart: A Guide to the Universal Teachings of Buddhist Psychology" by Jack Kornfield. книга мне крайне нравится. я в принципе до этого читал йоговскую литературу. но эта больше по Буддизму.

хочу рассказать о нескольких вещах, которые вычитал в книге.

1. человек старается получить удовольствие (как можно чаще) и избежать боли.
я понимаю, что отчасти желание избежать боли - это страх перед ней (инстинкт самосохранения), но не так страшна сама боль, как мысли, догадки, фантазии, страхи, которые она порождает.
вот случилось с человеком какая-то фигня (собака покусала, ногу подвернул при беге, чуть не утонул) - событие само по себе минутное, это мгновение. но зато потом... сколько негодований, злости и прочего, что это случилось. потом это откладывается на бессознательный уровень, и после человек этой боли старается всячески избегать.
плохо, когда это приобретает масштаб фобии. получив негативный опыт на нем хорошо бы научиться. но каждый момент жизни уникален и не факт, что опыт даже в похожей ситуации может пригодится. другое дело, когда пугающая ситуация вовлекает в себя людей, тут опытом можно воспользоваться, потому как люди действуют довольно таки шаблонно.
боль - эта такая штука, которая прийдет, как бы от нее не отгораживаться. ее наоборот надо принять и она надолго не задержиться. боль - это как укол. раз и готово. другое дело как к ней относиться.

удовольствие - другая сторона медали. тут конечно все с распрастертыми объятиями ждут недождуться его. и не просто ждут, а требуют и даже агрессивно отвоевывают. к сожалению удовольствие, как и боль, состояние кратковременное.
иногда масштабы желания получить удовольствие настолько велики, что становится жутко. и люди в погоне за этим мимолетным ощущением радости (сладкое, обувь, алкоголь, одежда, кофе, игры...) идут на безумные поступки. неприятно, что в этот момент подключаются мега корпорации и начинают делать деньги, им то все равно, рекламщики самую ненужную вещь сделают нужной.
плохо когда в постоянной погоне за удовольствием человек утрачивает себя, забывается, становится одержимым, зависимым.
а много ли по настоящему нужно каждому из нас? кушать, крышу над головой, одежду, дело (ремесло), здоровье, любить и быть любимым. всё.
живя в Бостоне, я не трачусь на излишки, ввиду экономии. в кино не ходил с момента своего сюда приезда, на шмотки не трачусь, ни клубов, ни алкоголя, ни телека, еда простая и домашняя... и все отлчино.
вокруг очень много соблазнов, на которые легко потратиться, но включив осознанность, становится ясно, что действительно нужно.

2. человек постоянно себя оценивает, сравнивает с окружающими.
наблюдая себя, особенно свои физические особенности, мы невольно сравниваем себя с окружающими. и тут можно попасть в очень неприятную ситуацию. мы видим другого человка, у которого нет такого кажущегося недостатка, как у нас. и тут нам начинает казаться, что у него все классно, хочу как у него. у кого-то на желании все останавливается, а кто-то идет дальше и что-то делает (пластическую операцию, если это физический недостаток, начинает подражать этому человеку, если это поведенческий или психологический фактор). и что получилось, человек по сути притворился кем-то в надежде, что все будет круто. но круто не стало. все остлось как было. и самое смешное, что все смотрят друг на друга и всем кажется, что окружающим людям проще, легче, веселей и интереснее живется....

3. про детство
это уже не из книжки. просто сам думал.
вот многие хотят вернуться в детство, ну или постоянно рефлексируют: "как было прекрасно, беззаботно, никаких проблем."
во взрослой жизни уход в детство (отсутствие тревог, проблем) осуществляется путем отключения сознания через алкоголь, наркотики и прочее...
а вот закройте глаза и вспомните день из детсва (дача, лето, сел на велосипед и поехал к другу, зашел за ним, вместе поехали на речку, искупались, вернулись домой, поели, поиграли, чай с баранками и спать)
просто, правда?
в чем разница с сегодняшней ситуацией?
сейчас все это можно повторить, но ведь есть куча проблем.
а от чего возникли проблемы?
от желаний.
вот вы растете, развиваетесь, проходите процесс социализации в школе, но при этом взрослые, да и сами дети начинают навязывать ложные вещи, которые якобы должны помочь повзрослеть. школа конечно очень непростой период, тут все страшно хотят казаться взрослыми и деловыми, тут наверно и происходит основная подмена желаний и истинных потребностей.
как странно... человек так стремится стать большим, чтобы снова стать ребенком.
и стать ребенком - это не значит быть глупым и безответственным, это значит увидеть и распознать все те лишние, ненужные вещи (предметы и мысли), которые нас окружают и избавиться от них, снова стать свободным.

как-то все немного сумбурно вышло...ну да ладно и так сойдет.

Вам это будет интересно!

Последние новости